I AM BEAUTIFUL 2019 LUENNOIJAT

                                 Betti Nigul

Personal trainer, ravitsemusneuvoja 

"Miten ravitsemustottumuksemme vaikuttavan ihon kuntoon mikrobiomin kautta?"

Ihon, kehon ja yleisen terveyden välisistä yhteyksistä ravitsemuksen kautta I am Beautiful 2019 -seminaarissa kertoo meille Betti Nigul.

Bettillä maisterin arvo soveltavan kemian ja bioteknologian alalla ja hänen maisterintyönsä keskittyi suoliston mikrobiomin ja ravitsemuksen välisiin yhteyksiin eli aiheena oli "Musiinin ja kuitujen samanaikainen käyminen suolistobakteereissa".

Väärät ravitsemustottumukset vaikuttavat voimakkaasti suolistomme mikrobiomiin ja vaikuttavat paitsi painoomme myös ihomme terveyteen. Olemmehan kaikki kuulleet sanonnan: "olet sitä mitä syöt". Kaikki vääränlaiset ravitsemus- ja elämäntapatottumukset heijastuvat ihossamme: akne, ihon kuivuus, rypyt, turvotukset, pigmenttiläiskät sekä rosacea (ruusufinni), jota pidetään jopa elämäntapasairautena.

Jos kosmetologi osaa nähdä kauemmas ja antaa tarjoamiensa hoitojen lisäksi asiallisia suosituksia, se lisää hänen luotettavuuttaan asiakkaan silmissä merkittävästi, sillä kaikki yhdistetyt toiminnot auttavat aina saavuttamaan parempia tuloksia. Käytännön kokemuksen ja koulutustaustan (TTÜ ja FAF Eestin personal trainer) ansiosta Bettillä on loistava mahdollisuus välittää laajoja ja kokemuspohjaisia tietojaan niille, jotka haluavat olla terveitä ja ravita kehoaan tietoisesti, sekä auttaa siten ravitsemusta koskevalla ohjauksella ja harjoittelulla.

Ota yhteyttä

I Am Beautiful 
Roosikrantsi 17, Tallinn

Puhelinnumero
+ 372 552 4212

Sähköposti
info@iambeautiful.eu